在BDSM文化中，M倾向（Masochism，受虐倾向）是指个体在心理或行为上倾向于接受痛苦、羞辱或控制，以获得满足感或愉悦感的现象。它是“字母圈”中常见的属性之一，常与D（Dominant，支配者）形成互补关系，构成Dom/sub权力互动的基础。
M倾向并非单纯追求痛苦，而是通过信任与协商，在安全、理智、知情同意（SSC原则）的前提下，探索边界与心理释放。许多新人常困惑：“我是不是M？”其实，M倾向是一种偏好标签，关键在于参与者是否清楚自己的需求，并与伴侣达成共识。
在字母圈实践中，M倾向者可能享受束缚、调教、感官刺激或语言羞辱，但所有活动必须设立安全词，确保随时可中止。沟通是核心——只有充分交流，才能建立健康、可持续的关系。
了解M倾向，是认识自我、融入社群的重要一步。在尊重与规范中探索，才能让每一次体验都安全而深刻。
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